¿Qué número o factor de protección debe tener mi crema solar?
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Cómo elegir el factor o número de protección que necesita una crema solar adecuada según el tipo de piel
El número que aparece en las cremas de protección solar, indica el grado de protección que tiene en función de varios aspectos: el tipo de piel que tenemos (fototipo), y la cantidad de radiación ultravioleta (UV) que llega a la superficie terrestre el día que voy a exponerme al sol, ya que esta radiación varía según sea la época del año, y el país donde voy a utilizar el protector solar.
Además es importante recordar, que este número indica la protección que lleva ese protector solar para la radiación llamada UVB.
- Vuestro fototipo de piel lo podéis identificar en nuestra anterior entrada del blog, titulada: «La piel y los efectos de las radiaciones solares«.
- La cantidad de radiación ultravioleta que llega a la superficie terrestre el día que vamos a tomar el sol, puede consultarse diariamente a través del Servicio de Predicción de radiación ultravioleta de la Agencia estatal de Meteorología.
Una vez que sabemos el tipo de piel y la cantidad de radiación que nos llega a la tierra, utilizando esta fórmula, podemos identificar cuál es nuestro factor o numero de protección:
Si tienes el fototipo I ó II, piel más clara, es necesario corregir el múltiplo del índice UV que aparece en la fórmula de la siguiente forma:
- Si eres una persona con fototipo o tipo de piel I (piel blanca y ojos claros, pelirroja), la radiación UV se multiplica por 4 en vez de por 2.
- Si tienes la piel tipo II (piel blanca, ojo claros, rubio), la radiación UV se multiplica por 3.
- Además de esto, en cualquiera de los tipos de piel, si la persona tiene alguna alergia, o es un niño, o un anciano, hay que sumar entre 5 y 10 puntos más al factor de protección.
Veamos un ejemplo:
Caso 1: Imaginemos que tenemos que calcular el número que debe llevar el protector solar de una persona adulta de piel clara, rubia y con ojos azules.
Este tipo de piel se correspondería con un tipo de piel II, y como la radiación de ese día es 10, el factor a utilizar debería ser: 10 x 3 = 30. El protector solar debe tener un número de 30.
Además es importante recordar que un protector solar debe reponerse cada 2 horas, independientemente del factor o número de protección que nos corresponda.
Caso 2: Imaginemos que tenemos que calcular el número que debe llevar el protector solar de una persona niño de piel morena, castaño y con ojos verdes.
Este tipo de piel se correspondería con un tipo de piel III, y como la radiación de ese día supongamos es de 10, el factor a utilizar debería ser: 10 x 2 = 20. Al ser un niño, debemos sumar de 5 a 10 puntos de seguridad, por lo que el número del protector solar debe ser entre 25 y 30.
Además es importante recordar que un protector solar y más en los niños, debe reponerse cada 2 horas, independientemente del factor o número de protección que nos corresponda.
